Voilou les filles,confession de jour : le sport et moi.. ca fait longtemps qu’on s’était pas croisés.. facile depuis le lycée et ouai !

et plusieurs fois avec des copines, j’ai failli m’inscrire dans une salle, mais les tarifs prohibitifs et surtout l’ambiance m’ont absolument refroidie ! pas fait pour moi quoi ! puis faut avoir le temps et quand on est déjà surbookées, intégrer la salle dans son planning c’est dur car les cours ont des horaires fixes tout ca !

C’est donc avec plaisir que j’ai découvert Coach Club !

CoachClub c’est le premier site vidéo de coaching sportif et bien-être à destination du grand public.
Mis au point par des professionnels, le site construit pour chacun de ses membres un programme vidéo sur mesure et évolutif, en réponse à vos objectifs, vos aspirations et vos disponibilités !!

C’est donc accessible à tout moment, depuis Internet et très bientôt via la télévision (Adsl), CoachClub accompagne ses membres dans la pratique d’une activité physique régulière, il vous rappelle même via un petit mail sympa, que c’est le jour de votre activité, pour que vous n’oubliez pas de vous connecter !

Pour chaque discipline CoachClub tourne en moyenne 30 vidéos de 45 minutes sur 3 niveaux de difficulté.

Vous avez à votre dispo, pas moins de 20 disciplines pour répondre à vos envies, capacités, progrès et objectifs ! Vous pouvez choisir de faire une leçon qui n’est pas recommandée dans votre profil, une leçon que vous avez déjà faite, bref vous faîtes ce que vous voulez avec toujours un accompagnement, votre tableau perso, comptabilisant vos séances, ce qui est un + je trouve, gratifiant de voir le nombre de calories brulées augmenté par exemple !

Aérobic, Yoga, Abdo-Fessiers, Pilates, Body Sculpt…ou encore le Fitness Fight !(super dur, mais alors notamment pour celles qui ont une bonne activité physique déjà, ou pour les Messieurs, je vous le conseille ! cours d’une grande qualité dispensé par Vincent Parisi, très sympa et agréable à suivre je trouve !

4387487138 9db681b732 Coach Club : ou comment se bouger sans bouger (de chez soi) ! + Concours 1 an blog !

Plus globalement, je sais pas pourquoi (non vraiment ! 😛 ) , mais je suis davantage fan des cours dispensés par les messieurs moi !

Bref, je vous avouerai que étant très surchargée en ce moment, j’ai un peu abandonné depuis peu, mais le mémoire rendu, et pour sur je reprends le rythme ! c’est un concept qui colle à mon mode de vie !

Le site est clair, interactif, les vidéos très bien faites, vraiment, les profs interagissent au maximum avec vous, ca donne envie de se bouger, ils font les choses avec vous ! et ne vous les dictent pas seulement..on est sur son programme, ses objectifs, perte de poids, tonicité, etc.. on choisit ses horaires, sa durée, bref on choisit tout quoi ! et ca c’est génial !

Alors bien sur, point négatif, on est chez soi ! donc faut être motivée ! y a pas 20 filles autour de vous qui vous motivent à ne pas vous laisser aller, mais perso, moi je sais que je n’aime pas ca ! et que si je suis motivée, je le serai davantage pour faire mon programme, chez moi, à mon rythme, plutot qu’ailleurs, avec un cours qui avance sans moi peut être ou je ne sais quoi ! 😉

Un aperçu d’une séance ?

Et comme je veux pas être la seule à souffrir (en douceur !) pour être belle, vous avez la possibilité via ce lien : http://tinyurl.com/15-jours-CoachClubfr de tester gratuitement le site pendant 15 jours !! pas mal pour vous faire une idée non?

et pour les plus chanceuses, 1 er d’une petite série de concours à l’Occasion des 1 an de mon blog et de mon 200ème article avec celui ci ! :

Jeu concours bloggeurs Coach Club : ou comment se bouger sans bouger (de chez soi) ! + Concours 1 an blog !
Je vous propose de gagner deux abonnements de un an à Coach Club !

Ca marche comme d’habitude :

– un commentaire expliquant pourquoi vous avez envie de tester sur cet article : une chance
– fan facebook (communiquez moi votre identité via messagerie FB uniquement!) : une chance
– mettre la bannière du jeu concours sur votre blog linkée vers cet article (donnez moi le lien 😉 ) : une chance
– être membre du blog ( dans la bannière latérale et donnez moi votre pseudo membre en commentaire ) : une chance

Bref au total quatre chances à cumuler !

Les deux gagnantes seront désignées par tirage au sort, surement Random mais je prendrai en compte les fan facebook, membres blog, bannière publiée etc.. tout de même !

Vous avez jusqu’au lundi 24 mai à 20h pour participer !

C’est à vous !!

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Ellea